摂理おうちごはん・レシピ

なすとピーマンの味噌炒め弁当・カブの味噌汁付き


お弁当生活はホッとします。

安い、安全、体に優しい!

今日は、シンプルに。

◆なすとピーマンの味噌炒め

なす 5本

ピーマン 5個

だし汁100cc

塩コショウ 少々

にんにくすりおろし 小さじ1

しょうがすりおろし 小さじ1

しょうゆ 大さじ1〜2

オイスターソース 少々

味噌 大さじ1〜2

きび砂糖 大さじ2

ごま油 適量

 

◆いんげんのおかかポン酢あえ

いんげん

かつお節

ポン酢

白ごま

 

◆カブの味噌汁

味噌汁はスープポットで持ってきたので

お昼でも暖かい味噌汁が飲めて元気になります。

 

 

体の健康も日々の食べ物から気をつけていくように、目には見えないけれどとっても大切な人間の中身。心、考え、精神、霊、日々見るもの聞くものにも気をつけてより良く作って行けますように。

 

 

 

いつも応援いただきありがとうございます。 この記事が気に入ったら、いいねボタンを押してね!
The following two tabs change content below.
ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

関連記事

  1. 摂理おうちごはん・レシピ

    毎日のサラダづくりに☆大型ボールが活躍

    ごうパパが買ってきたのは?直径36cmの大型ボール!大…

  2. 摂理おうちごはん・レシピ

    我が家の江ノ島しらす丼☆美味しい〜

    ごうパパの実家から江ノ島しらすが届きました!わーーーーーい(≧…

  3. 摂理おうちごはん・レシピ

    お弁当生活スタート!シンプル弁当

    お弁当生活がスタート!冷蔵庫にあるものを組み合わせて何…

  4. 摂理おうちごはん・レシピ

    無添加!子供のおやつシリーズ 〜九州パンケーキ

    子供のおやつシリーズ、定番のパンケーキ(ホットケーキ)ですが…

  5. 摂理おうちごはん・レシピ

    チーズと食品添加物

    朝ごはんにご飯、お味噌汁、黒豆を出すと、トラ君が言いました…

  6. 摂理おうちごはん・レシピ

    厚揚げの煮物に挑戦

    厚揚げが安く売ってたので購入。煮物にしてみました。厚揚…

Twitter でフォロー

オススメ記事

アーカイブ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

173人の購読者に加わりましょう

  1. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその1【お祈り】
  2. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその3【私は幸せです】
  3. つれづれ日記

    後輩の結婚式
  4. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその2【共同ブログ】
  5. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して感じること
PAGE TOP