プルーン＆いちごのスムージー

好みの割合でスムージー作り。

研究中です。

今回は

バナナ1本

プルーン2個

いちご3個

生クリーム少々

豆乳100ccくらい

 

でやってみました。

これだけのフルーツを手軽にとれるのは嬉しい。

プルーンも体に良いのは分かっているけど

ちょっと苦手で食べられなかったので

スムージー作戦大成功です。

野菜バージョンも美味しくできるので野菜スムージーも研究してみようと思います。