コロナワクチン１回目接種〜医療従事者のママ友のアドバイスも

先週、急遽、１回目のコロナワクチンを接種した

数日前まで、自分の健康状態に自信がなく
「夏過ぎか秋まで待とうかな」と思っていた私が
どうして、ワクチンを接種したか

すでに２回目のワクチン接種を終えた
医療従事者の摂理メンバーママ友のアドバイスと
ワクチン接種の当日の流れ、持ち物
接種前後に気をつけたことについて
つらつらと書いていきます

私は、今のところ基礎疾患はないけど
貧血で、複数のアレルギー持ち
更年期に翻弄されるアラフィフママ(^^;

健康診断で生活習慣病のリスクありと言われ
数年前から、年２回以上は数週間は寝込み
ずっと体調不良の波に悩まされている

元々、かかりつけの病院で
ワクチン接種は様子を見て、と言われていたけど

血液検査で比較的良い数値が出て
「これなら、うってもいいね」と
お医者さんに言われたのもあり

子供が通う学校でコロナ陽性者が複数出て
家でコロナ感染することもありえると感じたのもあり
急遽ワクチンを接種することにした

①インターネットで予約
②摂理メンバーママ友（医療従事者）のアドバイス
③前日から当日までに気をつけたこと
④ワクチン接種会場の持ち物
⑤ワクチン接種会場での流れ
⑥接種後（副作用はどうだった）

①インターネットで予約

数日前に住んでいる区から届いていた
無料接種券の封筒を開け
案内に従って、インターネットで
区の接種会場の予約画面を検索した

予約開始から数日経っていたので
すぐにアクセスできたのは良かったが

すでに接種予約はいっぱい
7月中は「×＝予約不可」ばかり・・・

でも時間をあけて、何回か検索しているうちに
ぽかっと翌日、翌々日が
「△」「○」になり、すかさず、クリック！

翌日の１２時半の回の予約が完了した

しばらくして検索したら
7月の予約は全部「×」になっていた

私が住んでいる区は
予約変更もインターネットでできるため
予約状況がかなり変動する接種会場もあり
タイミングが合えば
当日の予約もできそうだった

お祈りしつつ
１度で諦めずに検索することをお勧めします

ちなみに
私が予約ができたワクチンは「モデルナ」製ワクチン

ファイザー製ワクチンは
8月以降の予約しか取れなかったので
副作用など調べて悩んだが
結局、早く接種できるモデルナ製ワクチンを選んだ

②摂理メンバーママ友（医療従事者）のアドバイス

たまたま先週、医療従事者で
すでに２回接種が終わった
摂理メンバーママ友と雑談した時に
アドバイスをもらっていた

私はすぐには接種しないつもりだったから
何気なく聞いただけだったが
事前に体験者の話を聞いていて
心づもりができていたのが準備になっていた

彼女を通して、神様が教えてくれたことを
後から気がつき、改めて感謝した

医療従事者の彼女は
小中学生のお子さんがいて
とても健康そうな40代のママさん

１回目の摂取後は腕の痛み程度だったけれど
２回目は３９度近く高熱が出て、大変だったそうだ

彼女のアドバイスはこんな内容だった

・接種後数日（特に翌日、翌々日）は
　副作用が出る可能性があるため
　自分にとって重めの予定は入れない方がいい

・結婚している場合は、夫婦、家族で
　接種日をずらした方がいい
（発熱したら、子守りや看病してもらうため）

・その日の夜ご飯は作っておくと安心だし
　翌日以降のために、レトルトなど準備しておくと便利

・発熱して、高熱が出たら、すぐに解熱剤を飲んだほうがいい
　家になければ予め用意しておく方がいい
　（接種前や後に葛根湯を飲むのもありとか）

ちなみに、巷で言われている通りに
彼女の職場でも、若めの方々（20−40代）に
接種後の副作用が出た方が多かったとか

③前日から当日までに気をつけたこと

コロナワクチン接種で心配なのが
アナフィラキーなどの重い副作用・・・

私もお医者さんから
副作用が出やすい、と言われていた

ワクチン接種の予約が取れてから
副反応が怖くて、ドキドキして
家事が手につかず、娘にも笑われた(^^;;

前日から気をつけたのは
できるだけ体調を整えること

睡眠、食事、軽い運動など
自分の体調が一番良い状態になるように
無理をしないようにした

もちろん、子ども優先の生活で
多少の無理は仕方ないけれど・・

また、心がドキドキして
前日なのに腕が痛くなってきたり（笑）
息苦しくなってきた

「私ってホント、心が弱いなぁ」
「考えって大事だ」って感じたので

自分が平静でいられるように
いつも神様と共にいられるよう、お祈りした
（お祈りをしない方は瞑想するのもあり）

お祈りという武器を持っていることに改めて感謝！！

不安な方は、こういう時こそ
悶々としてインターネット検索をするのではなく
神様にお祈りすることをお勧めします

視野がさっと広がって
心がすっと楽になりますよ！

当日の朝に、教会の小学生たちに
御言葉を伝えることになっていたので
準備をして、楽しく御言葉を伝えた後

私がダウンしても大丈夫なように
夜ご飯を作り
解熱剤を用意してから
接種会場に向かった

④ワクチン接種会場への持ち物

・自治体から送られてきた接種券
・身分証明書（運転免許、健康保険証など）
・問診票

以上の３つは必須。

問診票は接種券に同封されていなければ
厚生労働省のサイトからダウンロードできる
（「コロナ　問診票」とか検索すれば出てくる）

現地で問診票を書くこともできるが
事前に記入しておいた方がよいと思う

また、
血液をサラサラにする薬を飲んでいないか
対象の薬の一覧表を渡されるので
よくわからない方は
お薬手帳を持参することをお勧めします

後は、暑いので熱中症対策の水分や
会場までの交通費など

⑤ワクチン接種会場での流れ

会場の建物につくと
あちこちに案内板があり
スムーズに会場までたどり着いた
（写真撮影禁止なので、会場内部の写真はありません）

ちなみに、予約時間を少し過ぎていたが
「大丈夫ですよ」と笑顔で言われたので
予約時間が過ぎたからと
さっさと諦めない方がいいと思われる

会場では、たくさんのスタッフが働いて
適切な指示を出してくれる

その指示に従っていれば
まるでベルトコンベアーにでも乗っているように
全てのことが進んでいった

受付（検温機と手指の消毒）
↓
接種券と問診票の確認
（問診票を忘れたり、未記入だったらその場で記入）
↓
身分証明書の確認
↓
お医者さんの問診
　聞きたいことは親切に答えてくれる感じの良い女医さんだった
↓
看護師による接種
　複数あるブースの中に看護師さんが待機していて、すぐに接種
　インフルエンザよりも痛くなかった
↓
経過観察（１５分　or ３０分）
　接種後の待機時間が１５分か３０分かはお医者さんの問診で決まる
　タイマーを渡され、椅子に座って待つ。
（アナフィラキシーが起こらないかどうか、待つ時間）
　待っている間に、スタッフの方がやってきて
　　・問診票の回収（接種券の張り替え）
　　・次回の予約を聞かれ、タブレットで予約完了
↓
タイマーがピピピと鳴ったら終了
　タイマーをスタッフに渡して会場を後にした