摂理おうちごはん・レシピ

10分deできる!さっぱりツナ人参サラダ


我が家のサラダの定番!

人参サラダ。

人参がメインのさっぱりサラダです。

材料
人参
ツナ缶
塩コショウ
お酢

ブラックペッパー

 

①人参を皮むき器でスライス

16-05-25-12-35-43-344_deco

②塩を小さじ1/2ほどふりかけて揉む。しんなりしたら塩を軽く洗い流す。

③ボールに②の人参、ツナを入れ、お酢お好みで(好きな方は多め)、塩コショウ、ブラックペッパーをかけて味を整えて完成。

慣れると5分もかからずにできちゃうサラダです。

常備おかずとしても大活躍。

時々ごま油加える時もあります。

 

夏はさっぱりしたものが食べたくなりますね。

我が家では一年中登場しています。

このサラダ、娘みいは大好きでモリモリ食べてしまいます。

最近、近所に新鮮な野菜が売ってるお店ができたので

すぐに野菜が手に入ります。

美味しいのにスーパーより安い。

とても助かっています。

 

 

食べるもの本当に重要だと感じます。

美味しくて、栄養があって、飽きない食事を作れるよう研究が必要ですね。

今日も世界中の一人一人に神様の福音(良い知らせ)が届きますように。

 

いつも応援いただきありがとうございます。 この記事が気に入ったら、いいねボタンを押してね!
The following two tabs change content below.
ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

関連記事

  1. 摂理おうちごはん・レシピ

    厚切り食パンでフレンチトースト

    厚切り食パンが食べ切れずに残っていたのでフレンチトーストにして…

  2. 摂理おうちごはん・レシピ

    妻の手料理で健康回復!

    先週は月から木まで福岡に出張に行ってきました。木曜夜に家に戻ってき…

  3. 摂理おうちごはん・レシピ

    ごうパパ作☆たまごそぼろ

    そぼろに初挑戦して大成功をおさめたごうパパ。更に美味しくキレイ…

  4. 摂理おうちごはん・レシピ

    フードプロセッサーでピラフ風炒飯

    最近、我が家で大活躍のフードプロセッサー。今日は、ピラフ風炒飯…

  5. 摂理おうちごはん・レシピ

    桃の手作りジャム

    摂理ママのあっこです桃狩りの農園で桃の山の前の看板がありま…

  6. 摂理おうちごはん・レシピ

    健康食バイキング!一品一品が美味しい。

    先日、久々に会ったお友達と健康食バイキングに行ってきました。お…

Twitter でフォロー

オススメ記事

アーカイブ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

168人の購読者に加わりましょう

  1. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその2【共同ブログ】
  2. 摂理の結婚生活

    結婚って何?
  3. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその3【私は幸せです】
  4. つれづれ日記

    後輩の結婚式
  5. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚-幸せな家庭生活を目指して-
PAGE TOP