ごはん・おかずレシピ

子供が喜ぶ簡単おかず「ぶりの酢味噌焼き」


ぶりを使った簡単焼き魚です♪

(材料)2人分

・ぶりの切り身2枚
・酢 大さじ1.5
・味噌 大さじ0.5
・生姜 適量(すりおろす)

(作り方)

①酢・味噌・すりおろした生姜を混ぜ合わせ
ぶりの切り身にかける。
両面にしっかりつくように。
一晩漬けておく。

②翌朝、取り出して焼く。

(生鮭の切り身でやっても美味しいです!)

我が家子供達は魚が苦手ですが、
こうやって食べさせたら美味しい!と
パクパク食べました(^▽^)

生姜で免疫力アップ!

お酢で疲労回復☆

食事で健康管理☆☆


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チェリー
チェリー
元気一杯の小学生の娘たちと、多忙な夫の健康管理のために、身近な食材で時短、かつ、手軽に作れる食事作りを研究中☆