最近家族で体力をつけようと頑張っています。

トレーニングメニューは?

ママ→ランニング&ウォーキング。

娘とパパ→坂道ダッシュ3本。

1ヶ月間は、夜にトレーニングしていたのですが、

今日は朝に実践してみました。

 

帰宅してから、お弁当づくり。

今日の自分弁当は、フルーツサラダとトムヤムクンスープ(フォー入り:成城石井無添加シリーズ)
【サラダの具】
レタス
プチトマト
きゅうり
みょうが
大葉
グレープフルーツ
キウイフルーツ

 

夜用に筍ごはんを炊きました。

今日はとっても良い天気。

1日みんなが笑顔で過ごせますように。

神様の祝福が1人1人にありますように。

平和が世界に満ちますように。


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ひろこママ

ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* 22歳の時に高校の同級生に紹介され、摂理で聖書を学ぶようになる。 宗教大嫌い、神様も認めてなかったけど、摂理の御言葉が面白くて教会にも通い始める。 同じ信仰を持つパートナーと出会い結婚☆ 家族で摂理の教会に通っています。 背が高くて優しいごうパパ☆元気いっぱい小学6年生みいちゃんの三人で賑やかに過ごしています。 6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。 お弁当・料理ネタ多め。