バナナが大活躍の我が家。
ほぼスムージーに使われています。
パパはバナナを冷凍してからグレープフルーツジュースと一緒にミキサーにかけるので、いつも冷た〜いスムージーです。
みいちゃん&ひろこママはそのままミキサーにかけます。
一緒に何を入れるか、その日の気分で変わります。
今回は、ヨーグルトといちご。
ヨーグルトを多め(70gくらい)にして
バナナ1本
いちご2個
豆乳50cc
でつくりました。
バナナが大活躍の我が家。
ほぼスムージーに使われています。
パパはバナナを冷凍してからグレープフルーツジュースと一緒にミキサーにかけるので、いつも冷た〜いスムージーです。
みいちゃん&ひろこママはそのままミキサーにかけます。
一緒に何を入れるか、その日の気分で変わります。
今回は、ヨーグルトといちご。
ヨーグルトを多め(70gくらい)にして
バナナ1本
いちご2個
豆乳50cc
でつくりました。