最近我が家の食卓は
ワンプレート皿が大活躍。
仕切られたお皿におかずを様々並べて。
ちょっとカフェ風に。
最初は少なめにワンプレート皿に盛って
もっと食べたい人は大皿から取って食べます。
このワンプレート形式にしてから
なぜだか家族の食欲がアップ。
子供もモリモリ。
パパもモリモリ。
ごうパパは、食べても食べても太れない体質。
ちょっと気を抜くと
好きなものばかり食べて
終わらせてしまう傾向があったので
栄養バランスが課題でした。
最初からプレートに色々なおかずをのせることで
大人も子供もバランス良く食べられるようになりました。
