お家でスムージーを作ってみました。

家族一人一人、

各自の好みで作って飲んでいます。

 

今回、ひろこママは

ほうれん草バナナスムージー

【材料】

ほうれん草

(今回は冷凍ほうれん草を解凍して使いました)

バナナ

牛乳

スムージーレシピが沢山載っている本

「からだに効く100のスムージー」

を100円でゲットしたので

これを見ながら楽しく作っています。

体も元気に過ごせるように

色々試してみます。

 

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ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住【ひろこママ】背が高くて優しい【ごうパパ】元気いっぱい小学4年生【みいちゃん】の三人暮らし。6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。お弁当・料理ネタ多め。隙間時間には大好きなハンドメイド(編み物・裁縫)。”はさみ練習プリント”が予想以上に好評。
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