お家でスムージー☆ほうれん草バナナ

お家でスムージーを作ってみました。

家族一人一人、

各自の好みで作って飲んでいます。

 

今回、ひろこママは

ほうれん草バナナスムージー

【材料】

ほうれん草

（今回は冷凍ほうれん草を解凍して使いました）

バナナ

牛乳

スムージーレシピが沢山載っている本

「からだに効く100のスムージー」

を100円でゲットしたので

これを見ながら楽しく作っています。

体も元気に過ごせるように

色々試してみます。