わずかな時間でも運動12日目

運動12日目。

今日は朝の時間に余裕が無かった。

ごうパパがいつもより早く出勤。

20分間だけウォーキング＆軽いジョギングをしてきた。

やって良かった。

時間はいつもより短いけれど

目的は達成できた。

毎日運動（軽く汗をかく程度）。

今日出会った花たち。

今日は短い時間だったけど

とっても有益な時間。

神様に感謝します。

 

今日は娘みいの誕生日。

夜は家族でお祝いします。