つれづれ日記

秋の楽しいウォーキング


しばらくさぼっていたジョギング&ウォーキング。

4日ほど軽くストレッチをして体をほぐして

今日は30分ウォーキング。

すっかり葉っぱが色づいて秋モードでした。

夏にも見かけた紫色の花が、まだ咲いていたのには驚きました。

花には出会えないかなと思っていましたが。

嬉しい瞬間でした。

 

たった30分ですが、

自然を感じながら神様を感じながら

楽しいウォーキングでした。

体もほぐれて、心もほぐれてスッキリ。

次回はもう少しジョギングも入れながら行ってみたいと思います。

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
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