つれづれ日記

健康管理〜運動一日目〜3日間さぼりました


3日間運動をさぼりました。

朝できずに夜やろうと思って

走りに行く格好までしたのにこの3日間は走りに行けませんでした。

でも2ヶ月続けて来たことは本当に大きく自分自身に変化をもたらしました。

毎日軽くても運動したいと思える考えになれたこと。これが大きな収穫でした。

今日から9月がスタート。

新しい職場での生活も一ヶ月が経ち慣れてきたところです。

今朝から運動再スタートです。

セミがあんなにうるさく鳴いていたのがパタリ。

ほとんどセミの合唱は終わったようです。

 

葉っぱの色も少しずつ変わりはじめ

落ち葉も。

気温もだいぶ涼しくなりました。

夏に咲いていた花々も少しずつ終わり。

次の時を迎えた花々や実が登場。

季節と共に神様は私を育てて下さっている。

感謝します。

◆<自分の体>も形象がある。運動して完全に作れば、「最高の健康の作品」だ。

◆自分の体をもって作るべきものが多い。つまり「自分の精神、考え、行ない」などだ。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より

運動で体も心も管理して元気に生きていきたいです。

今日も一人一人の心と体と霊の健康が守られますように。

 

 

いつも応援いただきありがとうございます。 この記事が気に入ったら、いいねボタンを押してね!
The following two tabs change content below.
ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

関連記事

  1. つれづれ日記

    スーパームーン

    横浜に来てから5年。ありとあらゆる天体ショーが曇りだったり雨だった…

  2. つれづれ日記

    子供たちと自転車&ドッジボール

    土曜もバタバタ忙しい日々が続いていました。takeです。久しぶ…

  3. つれづれ日記

    切り替え

    子どもを羨ましいと思うことの一つに、気持ちの切り替えの早さがある。…

  4. つれづれ日記

    体も喜ぶ☆ボリュームサラダ〜彩り〜

    今日は家族でサラダを食べに行きました!調べてみると、最近は色ん…

  5. つれづれ日記

    家族団らん

    家族団らん。平日は仕事があり、朝は早く、夜は帰ってくる時間には…

  6. つれづれ日記

    スタバのチャイティーラテ☆甘くて美味しい

    出勤前にスタバへ。抹茶 フルーティ ブレンズ ティー ラテ…

Twitter でフォロー

オススメ記事

アーカイブ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

168人の購読者に加わりましょう

  1. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその2【共同ブログ】
  2. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して感じること
  3. 摂理の結婚生活

    結婚して大変だったことは?
  4. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚 〜あっこママの体験談
  5. 摂理の結婚生活

    結婚のお祝い
PAGE TOP