つれづれ日記

健康管理〜運動一日目〜3日間さぼりました


3日間運動をさぼりました。

朝できずに夜やろうと思って

走りに行く格好までしたのにこの3日間は走りに行けませんでした。

でも2ヶ月続けて来たことは本当に大きく自分自身に変化をもたらしました。

毎日軽くても運動したいと思える考えになれたこと。これが大きな収穫でした。

今日から9月がスタート。

新しい職場での生活も一ヶ月が経ち慣れてきたところです。

今朝から運動再スタートです。

セミがあんなにうるさく鳴いていたのがパタリ。

ほとんどセミの合唱は終わったようです。

 

葉っぱの色も少しずつ変わりはじめ

落ち葉も。

気温もだいぶ涼しくなりました。

夏に咲いていた花々も少しずつ終わり。

次の時を迎えた花々や実が登場。

季節と共に神様は私を育てて下さっている。

感謝します。

◆<自分の体>も形象がある。運動して完全に作れば、「最高の健康の作品」だ。

◆自分の体をもって作るべきものが多い。つまり「自分の精神、考え、行ない」などだ。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より

運動で体も心も管理して元気に生きていきたいです。

今日も一人一人の心と体と霊の健康が守られますように。

 

 

いつも応援いただきありがとうございます。 この記事が気に入ったら、いいねボタンを押してね!
The following two tabs change content below.
ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
ひろこママ

最新記事 by ひろこママ (全て見る)

関連記事

  1. つれづれ日記

    アラフォーママの独り言 〜ママは忙しい!でも・・・

    摂理のあっこママです10歳のチタちゃんが幼稚園に入る前まで…

  2. つれづれ日記

    あなたにオススメの賛美は?

    賛美というと、どんなイメージがありますか?静かな曲。きれいな曲。パ…

  3. つれづれ日記

    漏水事件 その3 〜当たり前への感謝

    摂理ママのあっこです(その1、その2 から続く)水を使う夏…

  4. つれづれ日記

    楽しかった家族旅行も、いよいよ最終日

    家族旅行も、いよいよ最終日。今は、車で帰り途中。娘みい…

  5. つれづれ日記

    謹賀新年2018

    摂理のあっこママですあけましておめでとうございます嬉し…

  6. つれづれ日記

    スタバ☆さくらストロベリーピンクミルクラテ

    今日は、学校の用事もあって会社はおやすみを取りました。…

Twitter でフォロー

オススメ記事

アーカイブ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

168人の購読者に加わりましょう

  1. 摂理の結婚生活

    結婚記念日
  2. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して感じること
  3. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその1【お祈り】
  4. 摂理の結婚生活

    ちょっと気になる摂理の結婚!祝福・結婚式〜私の体験談〜
  5. 摂理の結婚生活

    結婚は異文化交流!?
PAGE TOP