摂理おうちごはん・レシピ

ちょっとだけ食事制限体験☆豆腐の味噌汁


週末の検査に備えて、ちょっとだけ食事制限。

1週間は味噌汁の具は豆腐のみオッケー。

主食は白米か食パン。

ということで、早速豆腐の味噌汁!

シンプルだけど美味しいですねぇ。

食べられる事に感謝して頂きます。

 

最近は、1日10分。

スクワットなど簡単な体操をしています。

10分の積み重ねで健康に!

今まで運動系はサボってきたので、ちゃんとやろうと思います。

 

 

いつも応援いただきありがとうございます。 この記事が気に入ったら、いいねボタンを押してね!
The following two tabs change content below.
ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
ひろこママ

最新記事 by ひろこママ (全て見る)

関連記事

  1. 摂理おうちごはん・レシピ

    とっても簡単!鶏肉の照り焼き

    摂理のあっこママです今日は、鶏肉の…

  2. 摂理おうちごはん・レシピ

    かぼすをいただきました〜時〜

    会社でかぼすを頂きました。さて、何に使おうか考え中です。…

  3. 摂理おうちごはん・レシピ

    冷凍マンゴー&いちごの豆乳スムージー

    本日のスムージー☆冷凍マンゴー 3粒小粒いちご 3粒…

  4. 摂理おうちごはん・レシピ

    かぼちゃの煮物でリメイクグラタン

    冷蔵庫にかぼちゃの煮物がたくさん余ってしまい・・・どうしよう。…

  5. 摂理おうちごはん・レシピ

    一口サイズ白パンを作ったよ☆機能発揮

    我が家にあるホームベーカリーもったいないことに数か月使っていま…

  6. 摂理おうちごはん・レシピ

    親子でミニジグソーパズル☆スカイツリー204ピース

    今日は、ミニジグソーパズルを買いました。ミニサイズということで…

Twitter でフォロー

オススメ記事

アーカイブ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

170人の購読者に加わりましょう

  1. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその2【共同ブログ】
  2. 摂理の結婚生活

    結婚は異文化交流!?
  3. 摂理の結婚生活

    ちょっと気になる摂理の結婚!祝福・結婚式〜私の体験談〜
  4. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚-幸せな家庭生活を目指して-
  5. つれづれ日記

    後輩の結婚式
PAGE TOP