自宅でスムージー生活☆疲れもリフレッシュ

一日一回はスムージーを作って飲んでいます。

今回はみいちゃんの分とあわせて２種☆

【いちごスムージー】

いちご適量

バナナ一本

牛乳80cc

 

【ブルーベリースムージー】

冷凍ブルーベリー適量

バナナ一本

牛乳40cc

飲むヨーグルト40cc

 

どちらも美味しくできました。

 

ごうパパが好きな組み合わせは

【マンゴースムージー】

冷凍マンゴー10粒

フルーツジュース100cc

です。

ひんやりタイプ。

 

 

仕事が新しくスタートした方にとっては

ドキドキな１週間ですよね?

新しいことばかりですから。

 

 

霊も心も体も疲れをためないように

上手にリフレッシュしていきましょう。

今日も一日一人一人が笑顔ですごせますように。

心の中にも

神様を呼べるくらいのスペースを作って

大きくひろーい心で過ごせますように。