一日一回はスムージーを作って飲んでいます。
今回はみいちゃんの分とあわせて２種☆
【いちごスムージー】
いちご適量
バナナ一本
牛乳80cc
【ブルーベリースムージー】
冷凍ブルーベリー適量
バナナ一本
牛乳40cc
飲むヨーグルト40cc
どちらも美味しくできました。
ごうパパが好きな組み合わせは
【マンゴースムージー】
冷凍マンゴー10粒
フルーツジュース100cc
です。
ひんやりタイプ。
仕事が新しくスタートした方にとっては
ドキドキな１週間ですよね?
新しいことばかりですから。
霊も心も体も疲れをためないように
上手にリフレッシュしていきましょう。
今日も一日一人一人が笑顔ですごせますように。
心の中にも
神様を呼べるくらいのスペースを作って
大きくひろーい心で過ごせますように。
