ごはん

シンプル自分弁当


今日の自分弁当
残りおかず&食材を切っただけのシンプル弁当。
これでも充分美味しかったです。

玄米ご飯
紅生姜(実家の自家製)
なすにんにくトマト炒め
トマト
きゅうり
キウイ
とうもろこし
味噌汁

 

食べないと元気が出ないですから

適度な量で適切なものを取り入れて夏を乗り切りたいですね!

暑さで倒れないように、

熱中症対策もしていきましょう。

熱中症で亡くなる方の数もかなり多いです。

事前に出来ることが多いので自分にあった対策を心がけましょう。

 

 

 

 


ABOUT ME
ひろこママ
ひろこママ
佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* 22歳の時に高校の同級生に紹介され、摂理で聖書を学ぶようになる。 宗教大嫌い、神様も認めてなかったけど、摂理の御言葉が面白くて教会にも通い始める。 同じ信仰を持つパートナーと出会い結婚☆ 家族で摂理の教会に通っています。 背が高くて優しいごうパパ☆元気いっぱい小学6年生みいちゃんの三人で賑やかに過ごしています。 6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。 お弁当・料理ネタ多め。