今日の自分弁当
残りおかず&食材を切っただけのシンプル弁当。
これでも充分美味しかったです。
玄米ご飯
紅生姜(実家の自家製)
なすにんにくトマト炒め
トマト
きゅうり
キウイ
とうもろこし
味噌汁
食べないと元気が出ないですから
適度な量で適切なものを取り入れて夏を乗り切りたいですね!
暑さで倒れないように、
熱中症対策もしていきましょう。
熱中症で亡くなる方の数もかなり多いです。
事前に出来ることが多いので自分にあった対策を心がけましょう。
今日の自分弁当
残りおかず&食材を切っただけのシンプル弁当。
これでも充分美味しかったです。
玄米ご飯
紅生姜(実家の自家製)
なすにんにくトマト炒め
トマト
きゅうり
キウイ
とうもろこし
味噌汁
食べないと元気が出ないですから
適度な量で適切なものを取り入れて夏を乗り切りたいですね!
暑さで倒れないように、
熱中症対策もしていきましょう。
熱中症で亡くなる方の数もかなり多いです。
事前に出来ることが多いので自分にあった対策を心がけましょう。