ごうパパの実家で採れた夏みかんは
毎年手づくりマーマレードに加工してくれています。
今回はこのマーマレードを使ってスムージーを作りました。
【材料】
ヨーグルト 100g
マーマレード 大さじ2〜3
牛乳 80ccくらい
これをミキサーにかけて完成!
マーマレードは皮ごと加工しているので苦味がありますが、これが体に良さそうな味。
さっぱりしていて、ほんのり苦い。
でも甘みがあって美味しいスムージーでした。
自分に必要なものがなんだろう?
と考えながらその日のスムージーを作るのが楽しくなってきました。
今日も一日がスタート!
時間を惜しんで必要なところにちゃんと時間を使えますように☆
自分の人生100年も、
今日一日をどう使うのか？
この積み重ねで大きな差がうまれますね。
今日という一日、
一人一人が大切に生きていけますように。
