今年に入って、
家族ランニング実践中ですが
ランニングの帰りに
神様からのプレゼントがありました。
花屋さんを通り過ぎながら
娘みいと「最近、お花買ってないねーーーー」
と話しました。
2本くらい買っていこうという話になりました。
お店に入ってみると、
欲しいお花が激安。
ガーベラが八本で300円で売っていました。
早速、神様に感謝して購入。
我が家に飾りました。
神様のプレゼントに感謝します。
昨年12月は、仕事も忙しく
体もあちこち痛くて
何度も近所の整骨院を予約しようとしましたが、
いつもいっぱいで、結局一回も行かずに終りました。
この、家族ランニングでだいぶ筋肉がほぐれてきました。
2016年
家族ランニングも、神様が与えてくれた健康のためのプレゼント。
継続する事で、更に健康を手に入れたいと思います。
今日の一言。
摂理の1行メンターより。
一週間くらい断食をしても、体重が1、2キロ落ちる。
そうして食べたら三日で元に戻る。
一年間持続的に「小食」をして「運動」をしてはじめて肉が落ち、
筋肉がついて、健康になる。
＜信仰＞もそうすべきだ。
（鄭明析牧師の明け方の御言葉より）
