しばらくさぼっていたジョギング&ウォーキング。

4日ほど軽くストレッチをして体をほぐして

今日は30分ウォーキング。

すっかり葉っぱが色づいて秋モードでした。

夏にも見かけた紫色の花が、まだ咲いていたのには驚きました。

花には出会えないかなと思っていましたが。

嬉しい瞬間でした。

 

たった30分ですが、

自然を感じながら神様を感じながら

楽しいウォーキングでした。

体もほぐれて、心もほぐれてスッキリ。

次回はもう少しジョギングも入れながら行ってみたいと思います。

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ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住【ひろこママ】背が高くて優しい【ごうパパ】元気いっぱい小学4年生【みいちゃん】の三人暮らし。6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。お弁当・料理ネタ多め。隙間時間には大好きなハンドメイド(編み物・裁縫)。”はさみ練習プリント”が予想以上に好評。