摂理おうちごはん・レシピ

黒米入りごはん☆スープ付きお弁当


残りおかず&冷凍食品で一週間お弁当生活ができました。

ごはんも雑穀米で美味しい。

今回は4合のお米に150gの雑穀(黒米、もち麦、大麦、もちきび)を入れて炊きました!

4合のお米を研いで普通に水加減したあとに、雑穀米&雑穀米の2倍(今回は300ccほど)を加えて炊きました。

今回の雑穀の組み合わせも美味しい〜。

 

スープは、昨日スーパーで買ったフリーズドライのもの。

CGC(株式会社シジシージャパン)から出ている

化学調味料無添加のスープシリーズ。

はじめて試してみましたが

なかなか良い感じ。

ランチタイムが楽しみになりそうです。

 

まだ寒い日もありますが

一人一人の健康が守られますように。

 

 

 

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ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

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