摂理ママのあっこです
今日、子供たちのお風呂上がり用ドリンクに
マンゴーラッシーを作りました
（いつもは水か麦茶）
レシピは、クックパッドのこちらを参考に
材料
・マンゴー １個
・牛乳とヨーグルト 各150cc
・オリゴ糖 適量
・氷 適量
作り方は、材料をまとめてミキサーに入れて
スイッチ、オン！すぐにできあがります
氷の量が多めにしたほうが
今の時期はおいしくいただけます ♬
（見た目はコーンスープみたいですが、おいしいマンゴーラッシーでした）
2003年11月3日、摂理の鄭明析牧師の御言葉より
果物は旬のときに食べて初めて本来の味がするし、旬のものをたくさん食べたほうが健康にいい。人間は体質的に体が季節と一体になっている。
ご存知の通り、マンゴーは、
体を冷やす作用があります
暑い地方でとれる果物は、体を冷やし、
寒い地方でとれる果物は、体を温めます
体を冷やす作用のある果物は
パイナップル、バナナ、マンゴー
すいか、みかん、柿、グレープフルーツ
梨、キウイ、メロン、レモン などなど
冷蔵庫にありました。夏が旬のものか熱帯の果物ですね
どうしてもアイスクリームで
体を冷やそうとしがちですが、
御言葉に従って、
体を冷やす果物たち、
旬のものをうまく取り入れて
人間の体質をわかって健康になり、
子供たちと一緒に
この暑い夏を乗り切るぞ！
とはいえ、どうしても
アイスにも手が伸びてしまうあっこママでした（笑）
あっこ
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