【離乳食初期レシピ】
(生後5〜6ヶ月頃・1回食)

始めは、味や飲み込むことに慣れることが目的です!1日1回ひとさじから!
まずは、①お粥からスタート!

◆10部粥
(米からの場合)
米:水(カップ)=1:10

・炊飯器で炊く場合は、お粥モードにして炊き、しっかり蒸らす。
・鍋で炊く場合は、最初は強火にかけて煮立ったら弱火にして蓋をし30分煮る。

(ご飯からの場合)
米:水(カップ)=1:9

・鍋にご飯と水を入れてほぐし、弱火でやらかくなるまで煮る。

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最初は、裏ごしをして粒をなくして、なめらかにした『つぶし粥』からあげてください!

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