昨日のランチは外で食べることになりました。

ランチタイムはどこのお店も行列。

一軒目は断念して、向かいのお店に入りました。

【さぼてん】とんかつ屋さんです。

何といっても、きゃべつが沢山食べられるのが魅力的!

ヒレかつ定食を注文しました。\(^o^)/

最初にでてくるのがきゃべつの千切り。

とにかく細〜い千切り。

ドカン!

お。こんなに?

一瞬食べられるだろうかというほどのきゃべつが出てきます。

とんかつを食べる前に、キャベツを頂きます。

ノンオイルゆずドレッシングがさっぱり美味しい!

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次に、ごまとすり鉢。

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すり鉢でしっかりすります。

ごまのいい香りがしてきます。

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ここにとんかつソースを三杯いれてソース完成。

こちらにかつをつけて頂きます。

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ゆず大根もいい香り。

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ごはんは麦ご飯、味噌汁は赤だしという事で嬉しいセットになっています。

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今回はおかわりはしていませんが

キャベツ、ご飯、味噌汁すべておかわり自由なので

沢山食べる方にもオススメです。

お家でもこんなにキャベツが美味しく食べられたらいいなあと思いました。

 

外で食べるときは、なるべく体にいいものが食べられるお店を選ぶようになりました。

家族で健康のためストレッチや筋トレも始めましたが、

やるのとやらないのとでは体調が違うことが感じられます。

少しずつ少しずつ心も体も管理してより良く転換していきたいと思います。

 

<自分が生きてきたやり方と道>を変え、転換するということは易しくない。心を決めるだけでできることではない。長い間毎日「新しい世界」を学んで行なうことで転換する。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より

 

 

 

 

 

 

 

 

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ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住【ひろこママ】背が高くて優しい【ごうパパ】元気いっぱい小学4年生【みいちゃん】の三人暮らし。6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。お弁当・料理ネタ多め。隙間時間には大好きなハンドメイド(編み物・裁縫)。”はさみ練習プリント”が予想以上に好評。