2週間ぶりにキッチンにある程度立てるようになりました。

 

朝から、みいちゃんが

「ハッシュドビーフ食べたい・・・」

と主張!

腰も回復してきて作れそうだったのでササッと、

感謝して作りました。

美味しくできました。

 

料理も健康であってこそ作れることを実感しています。

 

 

日々の生活習慣を変えて

ストレッチや体操も取り入れながら

ぎっくり腰の再発防止策をしていこうと思っています。

 

 

 

 

 

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ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住【ひろこママ】背が高くて優しい【ごうパパ】元気いっぱい小学4年生【みいちゃん】の三人暮らし。6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。お弁当・料理ネタ多め。隙間時間には大好きなハンドメイド(編み物・裁縫)。”はさみ練習プリント”が予想以上に好評。