風邪をひきやすい我が家の子供たち、

冬の間、風邪に効果があると言われている

R1 のヨーグルトを子供達用に購入していました

風邪の時期も終わりに近いので、

手作りヨーグルトを復活させることにしました

 

一冬お蔵入りしていたヨーグルトメーカーを引っ張り出し、

久しぶりにヨーグルトを作ります

 

作り方は簡単です

（用意するもの＝ヨーグルトメーカー、牛乳１本、R1ドリンクタイプ）

・１リットルの牛乳を電子レンジで４分加熱する

・R1のドリンクタイプを半分牛乳に入れ、よく振る

・ヨーグルトメーカーにセットして、６時間待つ（ヨーグルトメーカーにタイマーがついてます）

・冷蔵庫に入れて１日経つと、いい具合にヨーグルトが出来上がっています

 

 

（↓我が家の定番、青汁、きな粉、チアシード入りヨーグルト）

 

ヨーグルトメーカーは

市販のヨーグルトを買うよりも

リーゾナブルに作れます

 

R１はそれなりに割高だったので、

風邪の時期が終わった途端、

ヨーグルトメーカーさんの出番です(^^)

 

あっこ

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あっこママ

早稲田大学 政治経済学部卒、東京都心に在住。 【 チタちゃん（11歳女子）とトラ君（7歳男子）、ぱんだパパの４人家族】 大学生のときにキリスト教福音宣教会に出会う。 １５年以上、海外出張もこなし夜中まで働くキャリアウーマンだったが、今は専業主婦として自分を作り中。 趣味は食べること、有酸素運動（水泳、ジョギング）、旅行、動物園・水族館に行くこと、偏食＆少食の子供たちのために簡単においしくできるご飯を探求中、仕事も探し中（笑）