今年の人間ドックで再検査が必要なところがあったので再検査に行ってきます。
今日まで、しばらくぷち食事制限。
野菜など通常は体にも良く大好きな食材が食べれない１週間でした。
貴重な体験でもあり感謝しています。
検査結果によって、
自分自身の生活習慣で変えるべき点が見えて来ると思うので一層自己管理をちゃんとやっていけたらと思います。
毎日、適度な運動!ここを長い間サボってきたのは自分でも良くなかった点だとすぐにわかります。
あとは、食事について、
よりバランスの良い食べ方が出来るように心がけていこうと思います!
毎年健康診断はオプションもつけて受けていましたが、人間ドックは今年が初めて。
普通の健康診断に比べると、人間ドックは更に精密にチェックしてくれて良いなと思います。
機会を貰った事に感謝して、検査に行ってきます。
