常備おかず！健康的なお弁当生活

昨日のお弁当！

常備おかずを作ったので詰めておしまい。

簡単、美味しい、そして健康的。

お野菜中心のお弁当になりました。

・かぼちゃの煮付け

・椎茸の甘煮

・きんぴら

・プチトマト

・サニーレタス

・ごはん

スープもついてます。

 

健康診断の結果を見てもやはりお弁当が自分にはあっている。

続けて、無理なくやっていこうと思います。

 

今日も一日、一人一人の心と体と霊が健康に過ごせますように。