摂理おうちごはん・レシピ

力が欲しいとき


Ricca宅夕飯♪

ハレルヤ、Riccaです。

常日頃、
仕事に家事に育児にプライベートにと
やることがたくさんの現代人。
楽しいし、やりがいも多いけれど、
やっぱりちょっと疲れちゃうときもありますよね?

そういうとき、
皆さんはどうやって
力を出しますか?

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・多めに寝る
・栄養ドリンクにお世話になる
・おいしいものを食べる

こういうの、いいですよね。
昨夜「なんか…力を出したい!」と思ったRiccaは
夜になってからスーパーに走り、
焼き肉用の肉を買ってきて
がっつり肉を食べました^^

あ、
写真に写っているもずく酢のレシピですが、
トマトきゅうり新玉ねぎをあえています。
これだけで
ボリュームUP!栄養価UP!おいしさup!
オススメですよ^^

あとはスポーツで体をほぐす
というのもあります。
これは私が摂理に来て知った方法です。
鄭明析先生に教えて頂きました。

「え、疲れているのにさらにスポーツ?」
と思ったんですが、
鄭明析先生は疲れているとき、
夜からでもサッカーを2~3時間して
身体をほぐして疲れをとったとか!

私も半信半疑でしたが…、
ぜひやってみてください。
効果はここで書くよりも
やっぱりやって頂いた方がわかります^^

さてさて、
これだけで回復する疲れならいいのですが、
疲れは溜めないことが一番ですよね。

根本的にスッキリさせるためには

・讃美
・お祈り

一番効果があるように思います。

特に精神的に疲れすぎると
「こんなにつらいのに讃美なんて歌えない」
とか
「祈る気力も湧いてこない」
なんてことになるので、
そういうふうになる前にやるのが効果的です。

もちろん、
落ちるとこまで落ちてからやっても
効果絶大ですが、
本人的にはちょっと大変です…。

今は予防医療の時代ですが、
精神的なことも霊的なことも
予防医療が大切です。

お祈りは、
美辞麗句を並べ立てるためにすることでも、
他人に見せるためにすることでもありません。
方法もあるにはありますが、
何より心をすべて空けて、
神様に素直に気持ちを伝えることが
大切です。

最初はうまくできないかもしれないし、
独り言を言っているように感じるかもしれません。

が、どんなつぶやきだろうと
確実に神様は聞いてくださいます。
祈った人には神様が聞いてくださったことが
必ずわかります。

ぜひぜひお試しくださいね!

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Ricca

Ricca

摂理に来て12年、家庭をもって4年、2歳の女児がいる新米ママです。思い通りにできなくて自分にイライラしちゃうこともある、フツーの人です。好きなものはチーズ、グレープフルーツ、固めのプリン、ビターチョコレート、御言葉。これまでの人生、器用貧乏で専門性に欠けるのが悩み。
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