摂理おうちごはん・レシピ

シンプル自分弁当


今日の自分弁当
残りおかず&食材を切っただけのシンプル弁当。
これでも充分美味しかったです。

玄米ご飯
紅生姜(実家の自家製)
なすにんにくトマト炒め
トマト
きゅうり
キウイ
とうもろこし
味噌汁

 

食べないと元気が出ないですから

適度な量で適切なものを取り入れて夏を乗り切りたいですね!

暑さで倒れないように、

熱中症対策もしていきましょう。

熱中症で亡くなる方の数もかなり多いです。

事前に出来ることが多いので自分にあった対策を心がけましょう。

 

 

 

 

いつも応援いただきありがとうございます。 この記事が気に入ったら、いいねボタンを押してね!
The following two tabs change content below.
ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
ひろこママ

最新記事 by ひろこママ (全て見る)

関連記事

  1. 摂理おうちごはん・レシピ

    鮭の塩麹味噌焼き

    小学生のチタちゃんからのリクエスト、「給食でおいしかったから、…

  2. 摂理おうちごはん・レシピ

    子供たちが作ったすき焼き

    摂理のあっこママです今日の夜ご飯はすき焼き…

  3. 摂理おうちごはん・レシピ

    大根の葉っぱとチーズのおにぎり

    先日、会社から帰ってきて急いで作ったおにぎりがこれ。&nbsp…

  4. 摂理おうちごはん・レシピ

    じゃがいものチーズガレット

    じゃがいものガレットに挑戦。じゃがいもの千切りを地道に・・・…

  5. 摂理おうちごはん・レシピ

    かぼちゃと小豆のいとこ煮 with 塩麹

    すっかり寒くなってきましたスーパーで目に飛…

  6. 摂理おうちごはん・レシピ

    今夜の食卓

    今夜は簡単に…行き場に困った青梗菜の中華丼と豆腐、卵、ワカ…

Twitter でフォロー

オススメ記事

アーカイブ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

170人の購読者に加わりましょう

  1. 摂理の結婚生活

    結婚のお祝い
  2. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその1【お祈り】
  3. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚 〜あっこママの体験談
  4. 摂理の結婚生活

    摂理で結婚して良かったことーその3【私は幸せです】
  5. つれづれ日記

    後輩の結婚式
PAGE TOP