残業していつもより少し遅く帰宅すると・・・

娘とごうパパが夏野菜を氷で冷やして食べていました。

シンプルで美味しい夏野菜。

暑い日はピッタリです。

 

これからの暑い日々食べ物も工夫しながら健康管理していきたいです。

 

人間ドックの結果が届きました。

再検査が必要なところがあって

ちょっとドキッとしましたが

毎日をより健康に過ごせるように気を使っていこうと思います。

 

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!