摂理おうちごはん・レシピ

夏みかんのマーマレード入りスムージー


ごうパパの実家で採れた夏みかんは

毎年手づくりマーマレードに加工してくれています。

今回はこのマーマレードを使ってスムージーを作りました。

【材料】

ヨーグルト 100g

マーマレード 大さじ2〜3

牛乳 80ccくらい

これをミキサーにかけて完成!

 

マーマレードは皮ごと加工しているので苦味がありますが、これが体に良さそうな味。

さっぱりしていて、ほんのり苦い。

でも甘みがあって美味しいスムージーでした。

 

自分に必要なものがなんだろう?

と考えながらその日のスムージーを作るのが楽しくなってきました。

 

今日も一日がスタート!

時間を惜しんで必要なところにちゃんと時間を使えますように☆

 

自分の人生100年も、

今日一日をどう使うのか?

この積み重ねで大きな差がうまれますね。

 

今日という一日、

一人一人が大切に生きていけますように。

 

 

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
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