摂理おうちごはん・レシピ

ブルーベリー&バナナスムージー


ほぼ毎日

スムージーを家族の誰かが作っています。

多いときは3人とも自分の好みで作ります。

今回はママ作。

バナナ&冷凍ブルーベリー&牛乳

バナナ1本

ブルーベリー大さじ2くらい

牛乳100cc

で作りました。

 

以前は家庭用のミキサーを使っていましたが

最近はVitantonio

というミニサイズのミキサー(3500円くらいの)を使っています。

手のひらサイズで280mlという事で

一人分くらいが手軽に使えます。

小さなミキサーが毎日フル回転です。

コップを洗う感覚でお手入れできるのでストレスがなくて気に入っています。

 

 

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
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