摂理おうちごはん・レシピ

お家でスムージー☆ほうれん草バナナ


お家でスムージーを作ってみました。

家族一人一人、

各自の好みで作って飲んでいます。

 

今回、ひろこママは

ほうれん草バナナスムージー

【材料】

ほうれん草

(今回は冷凍ほうれん草を解凍して使いました)

バナナ

牛乳

スムージーレシピが沢山載っている本

「からだに効く100のスムージー」

を100円でゲットしたので

これを見ながら楽しく作っています。

体も元気に過ごせるように

色々試してみます。

 

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ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

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