摂理おうちごはん・レシピ

朝からぱぱっと【おくら】のおかず


朝からお弁当のおかず用に一品つくりました。

おくらでぱぱっと。

【材料】

おくら

かつおぶし

ポン酢

塩(茹でる用に)

沸かしたお湯に塩を入れて、さっとおくらを茹でる。

水で冷まして1cmくらいにカット。

かつおぶしとポン酢を入れて和えたら完成!

シンプルですが今日のお弁当です。

おやつは、娘が作ってくれたクッキーを会社に持ってきました。

美味しい〜。

午後も目を覚まして頑張ります!

 

 

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!
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