摂理おうちごはん・レシピ

  1. チーズ入りポテトボール

    チーズとポテトが好きなトラ君、(ファーストフードはいかないですが)チーズ入りのポテトボールを作りました《材料》・じゃがいも  小5個…

  2. 佐渡産なす&ピーマンの甘味噌炒め

    佐渡ヶ島の実家から採れたて野菜を持ち帰りました。もう夏も終わりで最後の野菜たち。ピーマンとなすで甘味噌炒めにしました。【材料】ピ…

  3. ナスとオクラの揚げ浸し

    摂理ママのあっこです簡単だけどしっかりした野菜料理が食べたくて、ナスとオクラの揚げ浸しを作りました参考にした…

  4. ごうパパの料理!春雨入りニラもやし炒め

    昨日の夕ご飯のメインは、ごうパパが作ったおかず。春雨入りニラもやし炒めもやしをどっさり買ってきて(500g)全部使って作っていました。…

  5. 玄米粉のクッキー

    今日の手作りおやつは玄米粉のクッキーです子供たちがたくさん食べても栄養もあるし、玄米粉だし、グルテンフリーだ…

  6. ホッケと常備菜のお弁当

    今日はホッケをお弁当に入れてみました。ホッケ黒豆ひじきの煮物人参サラダ雑穀米ごはんこれに、ス…

  7. 雑穀米と常備菜のお弁当

    お弁当生活何とか継続中。時には冷凍食品を詰めるだけのときもありますが今日は、夜に大量に作った常備菜たちを詰めてみました。ごはんも雑穀米。…

  8. かぼちゃとさつまいもの素揚げ野菜カレー

    先日家族に不評だったチキンのトマト煮をにカレーフレイクを入れてリメイク!カレーにしたら家族好みの味になりました。今回は、野菜…

  9. チキンとじゃがいものトマト煮

    ごうパパからLINE。トマト缶で簡単♪鳥もも肉のトマト煮♪ by タワまん☆これ、みいちゃん喜びそう。お。確かに〜。…

  10. グルテンフリーのパンケーキ

    最近ちょっとだけ意識しているのは「グルテンフリー」(※下記参照)子供たちは手軽に食べられるパンやうどん、コーンフレー…

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