摂理おうちごはん・レシピ

  1. 初☆豆乳グルト〜美味しいのかな?〜

    スーパーで見かけた「豆乳グルト」ヨーグルトではなくて豆乳グルト。牛乳で作るのがヨーグルトですが、こちら豆乳から作ったそうです。はじめて食…

  2. 簡単ミートソース

    今晩の夕食、いつもと違うものが食べたいなぁ。普通は定番だけど、我が家では珍しいもの、スパゲティーミートソースに決定\(^o^…

  3. サラダたっぷりパン弁当

    3日連続でサラダがメインのお弁当。今回のサラダの土台はキャベツの千切り(カット済みで売っているキャベツ)サラダ豆&プチトマト…

  4. 豆入りボリュー厶サラダ弁当☆

    今日の自分弁当は昨日に引き続きサラダ弁当。大根、人参、キャベツの千切りたっぷり。サラダ豆、ツナ、…

  5. 今日は、サラダメインの自分弁当

    人間ドックを受けてから更に健康について考えることが多くなりました。今の自分に必要な食材は?この食物が体のどの辺の栄養になるのかな?などな…

  6. 実家で親孝行☆パパの手料理

    実家で過ごした短い時間。ごうパパに親孝行のチャンスが巡って来ました。お出かけ中にふらっと立ち寄ったスーパー。ごうパパの目に止まったのは!…

  7. 実家でお腹いっぱい!安いスタミナ鍋

    家族3人でごうパパの実家に来ています。今日の夕飯はスタミナ鍋!ごうパパがリクエストしたこのメニュー小さな頃から大好きだったそうです。…

  8. 繁忙期を乗り切る食生活

    うちの会社の繁忙期が始まりました。いつも定時で帰る人も残業しています。と言っても、会社全体残業しない雰囲気が強いのでどんなに残業しても20:00…

  9. 自宅でサラダランチ

    昨日は、自宅で1人ランチ。とにかく野菜が食べたくて・・・サラダをメインに。グリーンカールサニーレタスパプリカチー…

  10. 体も喜ぶサラダ弁当

    今日野菜が食べたい!お弁当もサラダにしようと、朝からサラダを作りました。たっぷりサラダと小さなおにぎり、ショウガ味噌汁とフルーツ。&nb…

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