一日一回はスムージーを作って飲んでいます。

今回はみいちゃんの分とあわせて2種☆

【いちごスムージー】

いちご適量

バナナ一本

牛乳80cc

 

【ブルーベリースムージー】

冷凍ブルーベリー適量

バナナ一本

牛乳40cc

飲むヨーグルト40cc

 

どちらも美味しくできました。

 

ごうパパが好きな組み合わせは

【マンゴースムージー】

冷凍マンゴー10粒

フルーツジュース100cc

です。

ひんやりタイプ。

 

 

仕事が新しくスタートした方にとっては

ドキドキな1週間ですよね?

新しいことばかりですから。

 

 

霊も心も体も疲れをためないように

上手にリフレッシュしていきましょう。

今日も一日一人一人が笑顔ですごせますように。

心の中にも

神様を呼べるくらいのスペースを作って

大きくひろーい心で過ごせますように。

 

 

 

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ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住【ひろこママ】背が高くて優しい【ごうパパ】元気いっぱい小学4年生【みいちゃん】の三人暮らし。6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。お弁当・料理ネタ多め。隙間時間には大好きなハンドメイド(編み物・裁縫)。”はさみ練習プリント”が予想以上に好評。

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