好みの割合でスムージー作り。

研究中です。

今回は

バナナ1本

プルーン2個

いちご3個

生クリーム少々

豆乳100ccくらい

 

でやってみました。

これだけのフルーツを手軽にとれるのは嬉しい。

プルーンも体に良いのは分かっているけど

ちょっと苦手で食べられなかったので

スムージー作戦大成功です。

野菜バージョンも美味しくできるので野菜スムージーも研究してみようと思います。

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ひろこママ

佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住【ひろこママ】背が高くて優しい【ごうパパ】元気いっぱい小学4年生【みいちゃん】の三人暮らし。6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。お弁当・料理ネタ多め。隙間時間には大好きなハンドメイド(編み物・裁縫)。”はさみ練習プリント”が予想以上に好評。