摂理の食卓・レシピ

さっぱり美味しい!牛肉おろし冷やしうどん

暑いと感じる日が徐々に増えてきました。

あっという間に夏が来そうですね。

『冷やしうどんが食べたいーーーー』

と言う、ごうパパのリクエストにこたえて

今回は、

牛肉おろし冷やしうどん

お肉(牛肉バラ)を甘辛く味付け

牛肉

茹でたうどんを氷水で冷やす

冷やしうどん

トッピングは自由

ねぎ、天かす、大葉、大根おろし、牛肉、刻みのりなどなど

お好みのつゆやポン酢などをかけていただきます。

 

 

何を食べるのか、何の為に食べるのか。

結局は毎日の積み重ねが未来の健康を作ります。

 

食べ物だけでなく

何を見て何を考えるのか

この積み重ねが未来の自分を左右します。

1人1人の心と体が今日も未来も健康でありますように。

 

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