摂理の食卓・レシピ

チンゲンサイとえのきで作る簡単炒め!10分でもう一品

朝のバタバタの時間。

体のためにも、お財布のためにも

お弁当は持って行きたい!

でも時間があまりない。

冷蔵庫をあけると・・・・

チンゲンサイ、えのき、ハム。

よし、これで!

青梗菜とえのき

さくっとカットして、

フライパンで炒める。

ごま油少々、塩コショウ少々、仕上げにポン酢少々。

10分かからずに

もう一品おかずができました。

 

 

これで、無事にお弁当を持っていくことができるのでした。

毎日の積み重ね、

ほんの少しの積み重ね、

健康が自分のものに。

毎日の積み重ね、

ほんの少しの積み重ね、

お財布の中身も元気になります。

 

 

今日も1日、会社に、育児に、勉強に

頑張ってくださーーーい。

皆様の健康をお祈りします。

 

 

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