摂理おうちごはん・レシピ

ピンクグレープフルーツとヨーグルトのスムージー


今日のスムージーはあっさりタイプ。

ピンクグレープフルーツ 1個

ピンクグレープフルーツジュース 50cc

ヨーグルトプレーン 大さじ2

はちみつ 大さじ1

グレープフルーツの外側の皮を

ざっくりと包丁で剥ぎ取って軽く種を取ってから

適当な大きさにカットしてミキサーに入れました。

グレープフルーツ1個を手軽に食べられるのが嬉しい☆

スムージー作戦とっても気に入りました。

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ひろこママ

ひろこママ

新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

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