ごはん

プルーン&いちごのスムージー


好みの割合でスムージー作り。

研究中です。

今回は

バナナ1本

プルーン2個

いちご3個

生クリーム少々

豆乳100ccくらい

 

でやってみました。

これだけのフルーツを手軽にとれるのは嬉しい。

プルーンも体に良いのは分かっているけど

ちょっと苦手で食べられなかったので

スムージー作戦大成功です。

野菜バージョンも美味しくできるので野菜スムージーも研究してみようと思います。


ABOUT ME
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ひろこママ
佐渡ヶ島(新潟)出身☆東京在住*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* 22歳の時に高校の同級生に紹介され、摂理で聖書を学ぶようになる。 宗教大嫌い、神様も認めてなかったけど、摂理の御言葉が面白くて教会にも通い始める。 同じ信仰を持つパートナーと出会い結婚☆ 家族で摂理の教会に通っています。 背が高くて優しいごうパパ☆元気いっぱい中学生の娘三人で賑やかに過ごしています。 6年間の専業主婦を卒業して今は正社員。 お弁当・料理ネタ多め。