摂理おうちごはん・レシピ

玉ねぎたっぷりブロッコリーの簡単クリーム炒め


ブロッコリーのクリーム炒めをささっと。

ブロッコリーと玉ねぎをカット。

バターで玉ねぎを炒め、その後ブロッコリー投入。

小麦粉をふりかけて、牛乳を少し入れる。

味はコンソメ&塩コショウで整えて少しとろみがついたら完成☆

 

【材料】

ブロッコリー1株

玉ねぎ1個〜2個

小麦粉大さじ2-3くらい

牛乳100cc〜200cc

コンソメ小さじ1〜2

塩コショウ

 

牛乳が少なかったので今回は100ccくらいでしたが、普段はもっと入れてクリームっぽくしてます。

 

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

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