摂理おうちごはん・レシピ

春菊と豚肉のおかか炒め


春菊と豚肉とえのきが冷蔵庫に余っていました。

さあ、何を作ろうか・・・

おかか炒めにしました。

材料

春菊

えのき

豚肉

醤油

かつおぶし

 

シンプルですが美味しいおかか炒めでした。

最近は、お昼もお弁当、夜も手作りごはんを食べているので

だいぶ体の調子が良い気がします。

 

仕事が忙しいのもあり、コリが気になる。

もう少し体をほぐしたいところ。

軽い運動、まずはストレッチから。

まずは自宅でバランスボール。ストレッチポール。

 

 

健康管理もしっかりしていきます!

 

 

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ひろこママ

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新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族が送る日常を記録!!

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