摂理おうちごはん・レシピ

  1. 水菜と卵と油揚げのすまし汁

    暑さで食欲が・・・だいぶ落ちているのを感じます。今日は、さっぱりとすまし汁。具はちょっと多めに。水菜1束…

  2. 旬の食材!おくら 〜簡単レシピ付き

    夏野菜のおくら、旬は7月〜9月です独特のねばねばに含まれる物質により、整腸作用、胃の粘膜強化、疲…

  3. 夏野菜大好き!氷で冷やして美味しい

    残業していつもより少し遅く帰宅すると・・・娘とごうパパが夏野菜を氷で冷やして食べていました。シンプルで美味しい夏野菜。暑い日はピッタリで…

  4. 大きな杏仁豆腐を家族で

    豆腐くらいの大きさの杏仁豆腐。先日はミニサイズだったのですが今回は大きな杏仁豆腐を購入。豆腐より少し大きいくらいの大きさですね~…

  5. 子供と一緒にアイスを作ろう!くるりんアイスクリンで(レシピ付き)

    今日も暑いですね。子供たちが学校から帰って来たら、オヤツにアイスクリームを食べさせたいな ♫でも市販のアイスは添加物…

  6. 魚が食べたい!デパ地下の味付けタラ

    昨日は、デパ地下の味付けタラを食べました。既に味付けがされていて、お家で焼くだけのもの。お魚を食べたい!…

  7. オクラみょうがの味噌汁

    みょうがを見つけたので味噌汁の具に。みょうが&オクラの組み合わせ結構美味しくできました。オクラの味噌汁は娘がお気に入り。…

  8. きのこと豆苗の味噌汁

    味噌汁の具。最近は色々入れて楽しんでいます。今日はえのき、しめじ、豆苗、油揚げ。味噌汁一杯あるだけでホッと癒される感覚!本当に栄…

  9. 簡単!手作りのぬか漬け、もみーな

    ぬか漬けはおいしいけれど、家でぬか漬けを作るのは面倒、そんな方にオススメなのが簡単に家でぬか漬けが作ることができる「もみーな」で…

  10. 雑穀米&ふつうごはんで2色炊き

    雑穀米が大好きなママ麦ごはんが大好きなパパ白米が大好きな娘。みんなどのご飯も好きなのですが好みがあります。最…

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