摂理おうちごはん・レシピ

  1. 旬の食材♫ 新玉ねぎの効果(簡単すぎるレシピ付き 笑)

    スーパで見かけた新玉ねぎ、ご主人が食育アドバイザーの同じ教会の若いママが、「旬のものを食べると体にいいよ」と教えてく…

  2. ブルーベリー&バナナの豆乳スムージー

    久しぶりにスムージーを作りました。バナナ 1本冷凍ブルーベリー 適量豆乳 80cvこの組み合わせ、とっても美味しかったです。…

  3. ニラひき肉チャーハン☆ごうパパ作

    ごうパパ特製!ニラひき肉チャーハンホットプレートで大量に作ってくれました。味付けは、塩コショウ、しょうが、オイスターソース。…

  4. 小学生のリクエスト!シナモンホットケーキ

    朝から、ホットケーキ☆みいちゃんのリクエストです。ホットケーキミックスは手作りで今回は卵なしのあっさりタイプ。キビ砂糖&シナモンをふりか…

  5. 牛肉キムチのせ雑炊

    シンプルな雑炊のうえに牛肉&キムチを塩コショウで炒めたものをのせました。ミックスチーズも加えてとっても美味しくなりました。みいちゃんが気…

  6. 麦入りニラたま雑炊☆ごうパパ作

    ごうパパがニラたま雑炊麦入りを作ってくれました。あっさり味で美味しい!温まる一品でした。花粉症は落ち着いてきてホッと…

  7. 久しぶり♫ 手作りの夕食は和定食

    ※本題に入る前にお料理ワンポイントレッスン ♫焼きシャケをふっくら焼くには、フライパンで焼くシャケに料理酒をかけ、ふ…

  8. かつや豚汁定食☆実家のシンプル山菜おかずで満足

    今回は実家付近の【かつや】に行きました。(本当はSUBWAYに行きたかったのですが到着した時は残念ながら閉店した直後・・・・ということで今回はかつやに決…

  9. 冷やし納豆オクラうどん

    納豆&オクラで冷やしうどん。キムチ、梅、黒すりゴマ、白ごまもプラス。冷凍うどんをさっと茹でて氷で冷やしたら具をのせてうどんのつゆをかけて…

  10. 化学調味料無添加のインスタント味噌汁

    化学調味料無添加のインスタント味噌汁を何種類か買って来ました。お昼のお弁当と一緒に持って行く為のもの。我が家は、スープジャーに入れて持参します。…

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