ひろこママ

  1. 摂理おうちごはん・レシピ

    ゴールドキウイ&豆乳スムージー

    安く売っていたゴールドキウイをごうパパが買ってきてくれました。ひろこママの腰の調子が回復途中ということもあり、みいちゃん&ごうパパが家事を頑張っ…

  2. 摂理おうちごはん・レシピ

    いちごとオレンジのスムージー

    今朝のスムージーはいちごオレンジバナナ豆乳で作りました。果物色だけでキレイな色になるのが楽し…

  3. 摂理おうちごはん・レシピ

    朝からキウイフルーツ&バナナスムージー

    今日はキウイフルーツがちょっとだけ余っていたのでスムージーにしました。キウイフルーツ1/2個バナナ1本豆乳80cc…

  4. 摂理おうちごはん・レシピ

    今日の具は?ごうパパボリュームサラダ

    毎日楽しみなものが。夜のサラダの具は何かな?ってこと。昨日は、牛肉サラダ豆サニーレタスパプリカレッドキャ…

  5. 摂理おうちごはん・レシピ

    朝からいちごいっぱいスムージー☆体のメンテナンス

    朝からスムージーを作って飲むことが増えました。最近はいちごが美味しいのでいちごたっぷりで。バナナ一本いちご(バナナと同量くらい)…

  6. 摂理おうちごはん・レシピ

    梅ドレッシングでさっぱりサラダ

    今日もサラダ生活。ごうパパ作。今日の具は!サニーレタストマトエリンギ牛ひき肉ベーコンツナゆで卵…

  7. 摂理おうちごはん・レシピ

    パパのボリュームサラダ&スムージー☆楽しい日曜日

    朝、ごうパパがスムージーを作っていました。【いちご&冷凍マンゴースムージー】いちご冷凍マンゴーミックスジュースこの組み合…

  8. 摂理おうちごはん・レシピ

    毎日のサラダづくりに☆大型ボールが活躍

    ごうパパが買ってきたのは?直径36cmの大型ボール!大きい〜完全に業務用ですね。さて使い心地は・・・(ごうパパが使ってい…

  9. 摂理おうちごはん・レシピ

    夜のサラダ習慣☆わくわく楽しい食卓

    夜サラダ担当はごうパパ。ボールに材料を次々と投入。横からひろこママも入れたくなった食材を投げ入れる。【材料】サニーレタス1束…

  10. 摂理おうちごはん・レシピ

    今日の豆乳プルーンスムージー☆感謝の生活

    今日のスムージー☆時間が無くてもすぐに作れました。バナナ1本プルーン1個豆乳80ccプルーン苦手な私…

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